ท่ามกลางอากาศที่ผันแปรของบ้านเรา เดี๋ยวหนาว ร้อน ฝน แบบไม่ทันตั้งตัว บางคนก็เจ็บไข้ได้ป่วย
บางคนถึงกับเครียด..เพราะอะไรๆก็ไม่เป็นใจ.. คงต้องหันกลับมาดูชีวิตของเราอย่างจริงจัง แล้วหละค่ะ
ภาพที่เห็นข้างบนนี้..ได้มาจากกลุ่มคนที่เพิ่งได้เข้าทำงานใหม่..เป็นวัยสดใส..ร่าเริง ..ดิฉันเชื่อว่าพื้นฐาน
คนเราก็เป็นแบบนี้นะ..ไม่น่าจะมีใครเครียดมาแต่กำเนิด..สังคมและสิ่งแวดล้อม..ล้วนแต่งเติมทั้งสุข และ
ทุกข์ให้กับเรา..ดังนั้นการวางความรู้สึกของเราไว้ ณ จุดที่ เบา สบาย จะเป็นวิธีที่ทำให้คุณ โอเคกับชีวิต
มากขึ้น..การยึดถือสิ่งที่เป็นตัวตนบางอย่าง..อาจเป็นแค่ภาพลวงตาที่ทำให้คุณรู้สึกดี ซึ่งความเป็นจริง
คุณอาจเงียบเหงาและลึกๆ ก็ต้องการให้ใครสักคน เข้าใจ...คงไม่ยากที่จะเริ่มต้นด้วย หลักการง่ายๆแบบ
3 s ของ John C. Maxwell ประกอบด้วย
Simple :) ทำทุกอย่างให้เป็นเรื่องง่ายๆ จริงอยู่คุณอาจจะรู้สึกขัดแย้งว่า..ไม่มีอะไรเป็นเรื่องง่ายๆหรอกนะ
ชีวิตเนี่ย..เพียงแต่..แค่มุมใหม่ชีวิตคุณอาจเปลี่ยนไปทั้งหมด ยกตัวอย่าง สมมุติว่า งานที่คุณได้รับมัน
มากจนแทบไม่มีเวลาพัก..คุณคงไม่ปล่อยให้มันบั่นทอนคุณจนเสียสติ หรอก..วิธีที่ง่ายคือลองจัดเวลา
ใหม่และลงลำดับความสำคัญให้ดี แค่นี้ก็สำเร็จจงจำไว้ว่า..ทำทุกอย่างให้เป็นเรื่องง่ายๆ อย่าเครียดไป
ก่อน..ทุกอย่างมีหนทางแก้ไขเสมอ
Slowly :) พูดช้าๆ เน้นการคิดก่อนพูดค่ะ ไตร่ตรองให้ดี อย่าใช้อารมณ์ตัดสินเรื่องสำคัญๆ ข้อนี้เชื่อว่าคนสมาธิดีๆ ทำได้ทุกคนนะ
Smile :) การยิ้มเป็นสิ่งที่คุณทำได้ตั้งแต่เกิด..แต่น่าแปลกที่ว่า..พอเราโตขึ้นมา..เรามักลืมสิ่งนี้ที่ทำได้ง่าย
มาก..อย่าลืมทบทวนตัวเองทุกวันว่า วันนี้ "คุณยิ้มแล้วหรือยัง" ถ้าอยากมีเสน่ห์ ก็ต้องหัดยิ้มไว้นะคะ
การยิ้มแบบจริงใจ เป็นหนทางสู่ความสำเร็จได้ ไม่ว่าคุณจะติดต่อประสานงานกับใคร..เป็นบันไดขั้นแรก
ของความสัมพันธ์ที่ดีเลยหละค่ะ!!!!
....และทั้งหมดนี้ก็คือ เทคนิก 3 S ที่ง่ายสุดๆ แล้วหละ...อย่าเสียเวลาลังเล..เพราะมันจะทำให้คุณ
เป็นคนแข็งกระด้าง..ชีวิตเราต้องมีมุมนี้เสมอค่ะ...รีแล๊กซ์ และ สโลว์ ไลฟ์ นะคะ..
รักพวกคุณเสมอค่ะ...จนกว่าจะเจอกันอีก..บายนะค๊า..^^
(ปล. ขอบคุณภาพประกอบจากFB คุณ นัยนา พลวาปี ค่ะ)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น